Ik combineer op dit moment twee banen en ben aardig op weg richting een burn-out. Eerlijk gezegd helpt bij mij dan altijd een fijne massage om in betere sferen te komen.
😞 Dan is het altijd fijn om te zien dat er mensen zijn die aardige technieken bedenken die hierbij helend kunnen zijn. Jammer dat die in Groningen zijn, en lastig dat er geen manieren zijn om snel in Groningen te kunnen komen… Maar misschien is dat ook weer een manier van ontspannen, fijn op en neer naar Groningen, zonder telefoon en dan om je heen kijken!
Wie nog verder op onze website zoekt, vindt trouwens nog meer manieren om in een burn-out te voorkomen. Je collega een compliment geven, helpt bijvoorbeeld prima.
🫶 Persoonlijk denk ik dat een dergelijk programma ook in Nederland best aardig zou kunnen werken, maar hoe bereik je taalkundig een niveau dat goed genoeg werkt om allerlei finesses af te stemmen? “Met constructief-negatieve feedback kun je iets doen, ook al doet dit pijn. Destructieve-negatieve feedback daarentegen doet alleen maar pijn.”
Klinkt op zich goed, maar negatieve feedback positief brengen, vereist een hoge vorm van taalvaardigheid. Benieuwd hoe ze dat er vanaf brengen.
🥵 En dan te bedenken dat er ook zulke aardige stressmeters zijn die je kunnen redden van een te hoog stressgehalte. Lees toch onze stress-o-meter nog eens door: hoe dat werkt?
Ik wens je een mooie en vooral vreedzame bevrijdingsdag!
Arjan Paans
Hoofdredacteur Innovation Origins
