Bij lopen, rennen en fietsen moet veel meer afstand worden gehouden dan de aanbevolen een tot twee meter. Anders kunnen in de lucht zwevende druppeltjes in het spoor van een ander toch voor besmetting zorgen.
Dit blijkt uit een studie van KU Leuven en TU Eindhoven. Het onderzoek is verricht omdat in deze door Covid-19 overheerste tijd veel mensen graag een ommetje maken, op de fiets springen of gaan hardlopen. In veel landen is het advies tussen de een en twee meter afstand te houden van anderen, waarbij Nederland heeft gekozen voor 1,5 meter.
Maar zo’n afstand is vooral effectief in statische omstandigheden. Dat wil zeggen zonder te bewegen, binnen, maar ook buiten als het maar niet te hard waait.
Meer afstand bij hardlopen
Wordt er gekozen voor joggen, de fiets of een wandeling dan moet er meer voorzichtigheid worden betracht. Want als iemand tijdens het hardlopen ademt, niest of kucht blijven kleine deeltjes in de lucht hangen. Een erachter rennende persoon kan in de slipstream contact maken met deze druppeltjes.
De onderzoekers komen tot de bevindingen door simulatie van speekseldeeltjes tijdens beweging in verschillende posities (naast elkaar, diagonaal achter elkaar, direct achter elkaar). Normaal gesproken wordt zo’n simulatie gebruikt om prestaties van sporten te verbeteren. Want ‘uit de wind blijven’ kan zeer effectief zijn.
Een bekend voorbeeld is de ‘waaier’ in het wielrennen. Daar zijn vooral Nederlanders goed in doordat in hun land meer wind dan gemiddeld staat. Het profiteren van de slipstream is door het coronavirus juist niet aan te bevelen.
De resultaten van de test zijn zichtbaar gemaakt met animaties en andere visualisaties. De wolk van door een persoon achter gelaten druppeltjes is duidelijk zichtbaar.
Minstens vier meter
Bij de simulaties blijkt de sociale afstand minder een rol te spelen voor twee mensen die met weinig wind aan het rennen of lopen zijn. In dit geval belanden de druppeltjes achter hen. Schuin achter iemand lopend is de kans op het krijgen van druppels ook minder groot. Het risico op besmetting is het grootst echt achter elkaar lopend, in de slipstream van een ander.
Op basis van de resultaten wordt geadviseerd vier tot vijf meter afstand te houden voor mensen die in dezelfde richting lopen. Voor hardlopen en gewoon fietsen tien meter en wielrennen twintig meter. Ook bij passeren wordt aanbevolen gepaste afstand te houden, bijvoorbeeld twintig meter voor fietsers.
Dus actief buiten bezig zijn kan nog steeds. Houd alleen voldoende, meer dan de gebruikelijke een tot twee meter afstand tot anderen.
Als je dit artikel leuk vindt, lees dan ook:
